Инновационное решение проблемы с бессонницей

Сегодня бессонницей и ее последствиями страдает треть населения планеты. Прерывистый сон или его отсутствие медики считают весьма серьезным заболеванием, которое может привести к существенным проблемам со здоровьем.

Современная медицина для борьбы с бессонницей предлагает различные медикаментозные препараты (снотворные, успокоительные), которые не вызывают привыкания.

К сожалению, даже они не могут справиться с проблемой до конца. К тому же на выбор наиболее оптимального препарата могут уйти долгие месяцы.

Израильские ученые совместно с американскими медиками предложили эффективное решение этой глобальной проблемы. Они создали уникальный гаджет "SleepRate", который позволяет "рационально" расходовать время, предназначенное для сна, даже в условиях его дефицита. Эта разработка способна помочь людям, страдающим нарушениями сна различного рода.

Автором инновационной разработки "SleepRate" является доктор медицины Анда Бахарав из израильского университета в Тель-Авиве. При изучении взаимосвязи между сном, дыханием и частотой сердечных сокращений, она обнаружила, что примерно 70 процентов пациентов с нарушением сна подвержены "синдрому задержки фазы сна". Данный синдром относится к психофизическим расстройствам. По результатам исследований и была разработана методика CBT-I (когнитивная поведенческая терапия бессонницы). Методика основана на особенностях поведения в период сна и помогает рационально использовать время, полагающееся на сон.

"SleepRate" состоит из ремешка-датчика и приложения для "iPhone" (в ближайшее время будет предоставлена и версия для "Android"). Ремешок надевается на грудь перед сном, в него вмонтированы датчик движения, монитор для измерения сердечного ритма и микрофон для улавливания звуков. Эти устройства помогают составить индивидуальный график сна, учитывая пульс спящего человека и движения в кровати. После все данные передаются на смартфон, приложение со специальным алгоритмом анализирует механизм сна и формирует оптимальный режим бодрствования и покоя.

Лечение нарушений сна с помощью "SleepRate" позволяет улучшить психологическое и физическое состояние многим людям, страдающим бессонницей, а также повысить уровень качества жизни человека и его трудоспособность. На сегодняшний день прибор уже помог тысячам людей решить эту проблему и смоделировать удобный распорядок дня.

Лечение в Израиле благодаря таким разработкам с каждым годом становится все более эффективным.