Яркий свет улучшает сон у больных раком

Результаты экспериментального исследования показывают, что средняя эффективность сна, процент времени в постели, когда человек спит, улучшается до клинически нормальных уровней в группе яркой световой терапии. Это статистически значимое улучшение было поддержано через три недели после окончания процедур. Напротив, группа тусклого света оставалась при низких уровнях эффективности сна в среднем для всего исследования. От среднего до большого эффекта также были замечены в самооценке качества сна, общего времени сна и времени бодрствования.

«В экспериментальном исследовании систематическое вмешательство с воздействием света со смешанной группой утомленных лиц, перенесших рак(узнайте о том,как проходит современное лечние рака в Израиле ) , было значительно более эффективным, чем сравнительное влияние света на эффективность сна», - сказал ведущий автор Лиза М. Ву, доктор философии, доцент кафедры Медицинские социальные науки в Северо-западном университете Медицинской школы им. Фейнберга и член комплексного онкологического центра имени Роберта Лурье в Северо-западном университете. Ву также является адъюнкт-доцентом в Департаменте здравоохранения и политики здравоохранения в Icahn School of Medicine на горе Синай в Нью-Йорке, где было проведено исследование.

Результаты исследования опубликованы в номере журнала Journal of Clinical Sleep Medicine от 15 января.

По мнению авторов, значительно более высокие показатели нарушения сна наблюдаются у больных раком , чем у населения в целом. От 23 до 44 процентов больных раком испытывают симптомы бессонницы даже спустя годы после лечения.

Исследовательская группа изучила 44 человека, которые прошли лечение от рака и отвечали критериям клинически значимой усталости при скрининге. У участников был средний возраст около 54 лет, а 75 процентов были женщинами.

Участники были рандомизированы в 2 группы : первая получала воздействие яркого белого света,а вторая- контрольная - тусклого света. Им была предоставлена ​​световая коробка и поручили использовать ее каждое утро в течение 30 минут в течение четырех недель. Сон оценивался с использованием аксигмы запястья и индекса качества сна в Питтсбурге.

«Систематическое воздействие яркого белого света - это недорогая и легко распространяемая процедура, которая предлагает потенциальную и потенциально эффективную альтернативу улучшению сна у перенесших лечение рака людей », - сказал Ву.

Авторы отметили, что более масштабные исследования необходимы для проверки эффективности систематического воздействия света на лечение нарушений сна у людей, которые лечились от рака.

Источник : sciencedaily.com/releases/2018/01/180116222500.htm