Новая разработка ученых улучшает осанку и облегчает спинные боли

Многие из нас придерживаются сидячего образа жизни, проводя за столами большую часть своего времени. Это сказывается на нашей осанке и приводит к появлению головных болей, а также болей в спине и шее.

Согласно израильскому стартапу Upright Technologies, спинную боль можно облегчить, если улучшить осанку. Именно поэтому представители этой компании разработали тренажеры “Upright GO”, которые приклеиваются к спине и стимулируют носителя стоять или сидеть с прямой спиной. Каждый раз, когда человек сутулится, они мягко вибрируют, напоминая о том, что нужно выпрямиться.

Upright GO используется в сочетании с мобильным приложением, которое фиксирует сделанные успехи и предлагает настраиваемые учебные программы. Этот тренажер прикрепляется непосредственно над позвоночником, в верхней части спины, при помощи многоразового гипоаллергенного адгезива. Его необходимо носить при выполнении повседневных рутинных действий (сидя, лежа, во время ходьбы или езды).

Тренажер можно использовать для точного отслеживания и записи данных об осанке человека, чтобы можно было увидеть улучшения с течением времени. Пользователь просматривает свои успехи в приложении на iOS или Android, проверяя статистику, историю и использование Upright GO.

Подсознательная привычка

Индивидуальные учебные программы постепенно тренируют верхнюю часть спины и плечевые мышцы, наращивая мышечную память, силу и осознанность, всего лишь за 10-60 минут ежедневного обучения. В конечном итоге пользователи начинают поддерживать правильную осанку самостоятельно.

«Использование тренажера менее  часа в день приводит к выработке у пользователя интуитивной привычки правильно сидеть и стоять всего лишь за 2-3 недели» - сообщил основатель и генеральный директор компании Upright Technologies.

Исследования показали прямую связь между сутулостью и болью, а также долгосрочными последствиями для здоровья позвоночника, кровотока и т.д. Но в то время как существующие устройства для поддержания осанки помещают спину в прямую позицию, не являющуюся привычной для человека, Upright GO постепенно тренирует верхнюю часть спины, и человек сам начинает держать спину ровно.

Согласно недавнему исследованию, проведенному компаниями Ernst & Young и Upright, после нескольких тренировок с Upright GO сотрудники Ernst & Young значительно улучшили осанку и уменьшили спинную боль.

На данный момент в США и Израиле проводится несколько клинических испытаний этого устройства. Кроме того, Upright GO ожидает одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Источник: http://nocamels.com/2017/04/wearable-tech-back-pain-upright-go/

Лечение сколиоза в Израиле