Газировка и спортивные напитки повышают риск смерти от рака

Люди, потребляющие большое количество сахаросодержащих газированных напитков и спортивных напитков имеют повышенную вероятность раннего летального исхода от рака и заболеваний сердца, по сравнению с людьми, которые редко либо никогда не употребляют такие напитки. Об этом сообщили исследователи из Гарвардской школы общественного здравоохранения Т.Х. Чана.

Ученые обнаружили, что избыточное употребление газированной воды и спортивных напитков было связано с повышением риска ранней смерти на 28% по любой причине, повышением риска смерти от сердечных заболеваний на 31% и повышением риска смерти от рака на 16%.

«В США около половины населения потребляют, по крайней мере, один подслащенный сахаросодержащий напиток в день, - отметили ученые. – Замена подслащенных напитков другими напитками, в частности, водой, является одной из стратегий улучшения здоровья и длительности жизни».

По словам ученых, когда люди пьют газированные напитки и другие подслащенные сахаром напитки, у них повышается вероятность развития диабета, болезней сердца и других хронических заболеваний. Кроме того, у них повышается потребление калорий, что также  способствует ожирению и повышает риск гипертонии, диабета, инсульта.

В текущем исследовании риск, связанный со сладкими напитками, повышался при повышении потребления этих напитков.

Исследовательская группа утверждает, что искусственно подслащенные напитки можно использовать для замены напитков, подслащенных сахаром, однако их количество также следует ограничивать. Это связано с тем, что среди людей, потребляющих напитки с добавленным сахаром, замена одного из них на искусственно подслащенный напиток в день была связана с небольшим снижением риска ранней смерти. Однако женщины, которые выпивали четыре и более искусственно подслащенных напитков в день, имели более высокий риск летального исхода, по сравнению с остальными участниками исследования.

Данные для анализа были получены из Исследования медицинских работников и Исследования медсестер. Ученые изучили информацию о 37 716 мужчинах и 80 647 женщин. Они учли все факторы питания участников, их физическую активность, наличие ожирения.

За 34 года наблюдения умерли 23 432 женщины, из них 4 139 от проблем с сердцем, и 8 318 от рака. В течение 28 лет наблюдения умерло 13 004 мужчины, из них 3 757 от проблем с сердцем, и 4 062 от рака.

Ученые также отметили, что необходимо провести дополнительные исследования для проверки связи между искусственно подслащенными напитками и риском смерти.

Источник: https://www.medscape.com/viewarticle/910589