Упражнения уменьшают усталость у пациентов, поборовших рак яичек

По данным исследования, опубликованного сегодня в Британском журнале рака, интенсивность интервала занятий уменьшает усталость и улучшает самооценку для пациентов, поборовших рак яичек.

Исследователи пригласили 63 выживших после  рака яичек, чтобы принять участие в 12-недельной программе упражнений, которая включала в себя многократную ходьбу в гору на беговой дорожке, установленную на уклоне, в течение двух минут, а затем более медленными темпами по залу в течение того же периода времени.

Мужчины сообщили о значительном улучшении уровня энергии и самооценки по сравнению с теми, кто только что получил обычную последующую помощь. Они чувствовали себя менее уставшими и были более жизнеспособными три месяца спустя.

В Великобритании около 2300 мужчин диагностируют рак яичка каждый год, и он наиболее часто встречается у мужчин после 30-ти. Пациенты испытают усталость от лечения.

Исследование старшего автора профессора Керри С Курнеи, базирующегося в Университете Альберты в Канаде, сказал: «Это небольшое исследование показывает, что мужчины, которые занимались усердно, имели наибольшие преимущества. Это указывает на более интенсивное упражнение, которое повышает уровень здоровья, эффективнее, чем умеренная активность.

«Что интересного, так это то, что эту программу было бы легко представить пациентам, поскольку это так же просто, как пробежка в течение двух минут и ходьба в течение двух минут, и она может быть специально нацелена на мужчин, которые не подходят и страдают от усталости».

Мартин Ледвик, аналитик по вопросам рака в Великобритании, сказал: «Исследование добавляет доказательства того, что программы упражнений могут улучшить самочувствие и усталость после лечения рака.

«Усталость может быть изнурительной для пациентов, поэтому здорово, что изучаются простые и конкретные способы борьбы с ней».

Источник: https://medicalxpress.com/news/2018-05-vigorous-tiredness-testicular-cancer-survivors.html